Orr öblítése

Az allergia áldozatai sokat szenvednek orrdugulástól. Egyéb légúti megbetegedések, pl. nátha során is alkalmazható a házilag készített sóoldatos orröblögetés.
1%-os sóoldatot orrcseppentővel juttassunk az orrnyílásokba. Kissé hagyjuk nyitva szánkat, azon át lélegezzünk, hogy a sóoldat ne jusson a garatba. Ha mégis lenyelünk egy keveset, nem kell aggódnunk, nem káros. Először az egyik, majd a másik orrnyílásba csepegtessünk. Ismételjük meg ezt néhányszor mindkét orrnyílásban. Ha erős az orrdugulás, előfordulhat, hogy az oldat először visszafolyik, csak később tud átjutni egyik orrnyílásból a másikba. Ezt az orröblítést többször is megismételhetjük naponta, mert nem árt az orr nyálkahártyájának, hanem megerősíti azt a fertőzésekkel szemben. Allergia, asztma, nátha, felső-légúti megbetegedések esetében nagyon hasznos az orr ilyenfajta öblögetése.

 

2011 asztma.eu | design: honlap-keresooptimalizalas.hu